Cabinet Ostéopathie Paris 2 | Turbigo
Géraldine Coquelet
Selon vous, passer une journée assis derrière un bureau ne semble pas exiger d’efforts physiques ? Cependant, l’apparition de différents symptômes montre le contraire: douleurs au niveau du dos et de la nuque, céphalées, brûlures gastriques, inconforts digestifs, fatigue physique et psychologique...
Ces douleurs, si non traitées, peuvent devenir chroniques et diminuer notablement votre qualité de vie : manque de concentration, baisse de l’efficacité au travail, prise d’anti-douleurs… Comment ces symptômes sont-ils apparus ?
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Maintenir une bonne position assise, face à un écran ou sur le terrain, toute la journée durant, exige une constante correction qui sollicite toutes les articulations et muscles profonds de votre corps. La fatigue s’installe très rapidement, on glisse de la chaise, s’avachit sur le bureau. Votre environnement et votre hygiène de vie ont aussi leur importance, les habitudes gestuelles et alimentaires, la gestion du stress ou encore le sport.
L’ostéopathie a pour objectif de traiter tous ces symptômes, et d’empêcher leur apparition. Le traitement ostéopathique consiste à utiliser des techniques manuelles sur vos articulations, muscles et organes afin de leur permettre de retrouver un bon fonctionnement et la capacité à remplir leur rôle de soutien.
Motifs de consultations au travail
Etirement du muscle trapèze au bureau
Le patient emmène sa tête en flexion (regarde ses pieds) puis incline la tête du côté opposé au muscle à étirer (ici le droit). Il place ensuite sa main homo latérale (la droite) au dessus de la tête pour avoir la pulpe de ses doigts quasiment en contact avec le haut de son oreille. Étirer pendant 30 à 40 secondes puis relâcher progressivement. Répéter l'étirement pour l'autre côté.